Хотя соки и фруктовые консервы являются своего рода «концентратами» природных углеводов и витаминов, они мало подходят фитнесисткам. В целях консервации в избытке применяют сахар. И ничего нового пока не придумано. Так что, если сок, то свежевыжатый!
Хотя соки и фруктовые консервы являются своего рода «концентратами» природных 
